Le Lieu d'Information Séniors (L.I.S) du CCAS organise pour les séniors des ateliers « Activités physiques adaptées ». Suivant un cycle de 10 séances d’une heure, les participants pratiqueront de la gym douce, du cardio, du renforcement musculaire.
Les objectifs sont de donner ou redonner le goût à une activité physique, d’améliorer les conditions physiques, de lutter contre la sédentarité, et plus largement de sensibiliser sur l’importance d’être acteur de sa santé !
▪️ Du 3 avril au 24 mai 2024
▪️ Sur inscription auprès du CCAS au 04.73.69.91.97
▪️ Ouvert à 15 personnes, à partir de 60 ans
▪️ Lieu : salle Grassion-Fredot – Espace Grassion-Fredot
▪️ Prévoir une tenue adaptée
